В Порецкой детской библиотеке им. Н. Мишутина для детей и их родителей прошел час полезных советов «Путешествие в мир здоровья».

Здоровье – это главная ценность в жизни, и его не купишь ни за какие деньги. Здоровье человека является фундаментом всей его жизни. Когда человек здоров, он активен, работоспособен и, конечно, счастлив. Об этом и о том, как сохранить здоровье и какие факторы влияют на него, обсудили на мероприятии.

Очень важно приучить себя к режиму дня, хорошо высыпаться, правильно питаться, гулять, играть и заниматься спортом. Его польза просто неоценима: спорт укрепляет иммунитет, улучшает обмен веществ, дисциплинирует и развивает чувство ответственности. Если начать утро с гимнастики, то заряд бодрости гарантирован на весь день.

В завершение мероприятия присутствующие увлеклись представленной на выставке литературой: о закаливании, правильном питании и различных видах спорта.