Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека.

Чтобы подробно узнать о здоровом образе жизни  Порецкая детская библиотека им. Н. Мишутина провела с ребятами  час вопросов и ответов «Мы - за здоровый образ жизни».

В своем выступлении библиотекарь рассказала присутствующим о том, что здоровье человека зависит от самого себя. Для этого надо быть физически активным, много времени проводить на свежем воздухе, быть добрым, умеренно и правильно питаться, а также уметь отказываться от вредных привычек.  Затем юные друзья узнали, в чём состоит отличие понятий «физкультура» и «спорт», и о том, что каждое утро надо делать зарядку, выполнять упражнения на открытом воздухе.

Ребята с большим удовольствием разгадывали загадки-рифмы о питании, отвечали на вопросы викторины о витаминах, закаливании, полезных и вредных продуктах, о микробах и многом другом. Отвечая, что полезно и вредно для нашего организма, дети усвоили то, что полезно – не всегда вкусно, а вкусно – не всегда полезно. Взбодрившись, после физкультминутки, юные читатели зачитывали пословицы и объясняли их значение: «Здоровье не купишь», «Болезнь человека не красит» и другие.

На познавательном мероприятии девчонки и мальчишки вспомнили и о литературных героях, которые нарушали или поддерживали основные правила ЗОЖ:

В заключение часа вопросов и ответов библиотекари пожелали детям быть всегда в хорошем настроении, ведь радостное настроение помогает быть здоровым.