«Побороть дурные привычки

легче сегодня, чем завтра»

Конфуций

Курение это одна из самых распространенных вредных привычек, жертвами которой становятся миллионы людей по всему миру, которые находятся в зависимости от никотина. В результате пассивного курения могут возникать различные трудности, которые связаны с сердечнососудистой системой, а также это явление может стать причиной рака легких. У людей, которые вынуждены курить поневоле, часто наблюдается раздражение дыхательных путей, глаз и горла. Головные боли также становятся постоянными спутниками пассивных курильщиков, которые, в отличие от активных курильщиков, не приспособлены к влиянию дыма сигарет. Очень часто жертвами пассивного курения становятся дети, которые вынуждены жить вместе с курящими членами семьи. Также статистика говорит о том, что ребенок, который вырос в семье с курящими родителями, рано или поздно сам становится курящим, так как детям свойственно перенимать привычки родителей. 

16 ноября 2017 года в читальном зале Порецкой межпоселенческой библиотеки прошла беседа у книжной выставки под названием «Бросаем курить самостоятельно». Библиотекарь рассказала, что сигарета – это тот же наркотик. Механизм привыкания к табаку такой же, как к другим психоактивным веществам, и избавиться от такой зависимости очень сложно. Курение является самой распространенной вредной привычкой.

Читатели размышляли над проблемой табакокурения, её фатальном влиянии не только на организм непосредственного курильщика, но и на окружающих его людей.

Так же вниманию читателей представлены книги и журнальные статьи о негативном воздействии курения табака на организм человека, о способах борьбы с этой пагубной привычкой и, конечно же, книги о здоровом образе жизни.

Помните! Курить вредно всем: здоровым, больным, детям! Страдают от табака и некурящие, невольно вдыхая табачный дым. Никакой необходимости в курении нет! Это просто вредная привычка, которая отрицательно действует на курильщика и окружающих! Помните все, кто курит и начинает курить! Берясь за сигарету, вы сами укорачиваете себе жизнь! Коварство первой сигареты состоит в том, что никотин относится к сильным наркотическим ядам. Человек быстро привыкает к нему и становится рабом своей нелепой привычки. Надо помнить, что быть слабым и подверженным вредным привычкам легче, чем сильным и уверенным в себе. А для этого надо самому делать свою жизнь интересной: с каждым днём с радостью овладевать всё новыми знаниями в своей профессии, читать художественные книги, ходить в театры, заниматься спортом, т.е. совершенствоваться с каждым днём. А когда интересно жить, хочется быть здоровым. А здоровье и сигарета – несовместимы!