В Порецкой межпоселенческой библиотеке в рамках Международного дня отказа от курения, который в этом году отмечается 17 ноября, для посетителей библиотеки прошел час откровенного разговора под названием «Чем заменить сигарету», посвящённый здоровому образу жизни и категорическому отказу от курения.

В ходе общения сотрудник библиотеки рассказал, что такое активное и пассивное курение, читатели узнали о компонентах, которые входят в табачный дым, что может случиться с постоянно курящим человеком, о правдах и мифах курения.

Как уберечь от вредных привычек подрастающее поколение? Как довести до сознания подростка то, что лучше не экспериментировать и не пробовать вообще, как научиться отказываться от алкоголя и сигарет в компании друзей, как подобрать убедительные доводы? - расскажет книжная выставка, оформленная в читальном зале библиотеки. На выставке представлены книги, журналы, буклеты по данной тематике. Мы предлагаем всем, кому не безразлична эта тема, источники полезной информации, из которых можно получить полезные советы для родителей и подростков, советы, к которым стоит прислушаться, если мы хотим продлить свою жизнь и жизнь своих детей.

Читатели узнали, что табак в Россию был привезен в начале XVII в. англичанами, курение в это время жестоко преследовалось правительством и церковью. Эту пагубную привычку считали тяжким грехом. Отношение первого царя династии Романовых - Михаила Романова, было суровым: в 1634 году после очередного пожара, возникшего вследствие неосторожного курения, им был издан указ, в котором  курильщиков предполагалось сурово наказывать.

Книга «Здоровое питание. Здоровый образ жизни» содержит много интересных и жизненно важных сведений о здоровье человека, о правильном питании и образе жизни, витаминах и микроэлементах, об удивительных свойствах растений, также в ней содержатся четкие рекомендации: как избавиться от лишнего веса, как бросить курить, как наладить здоровый сон или избавиться от стресса. Эта книга настоящая энциклопедия здоровья, которая поможет укрепить и надолго сохранить здоровье.

Вакцины от вредных привычек не существует, но бросить курить может каждый, стоит только сильно захотеть и не давать себе послаблений. Отказавшись от курения, вы даете шанс своему организму полностью восстановиться. Если вы еще этого не сделали, то начните борьбу с курением и табачным дымом. Будьте здоровы!